zeftera.ru.

Что из себя представляет депрессия

9c47d05a

депрессия Наша жизнь состоит из хороших и грустных факторов. Пока, бывают и катастрофы – гибель близких, болезнь, развод… Довольно часто эти мероприятия принуждают нас думать – а имеет ли жизнь отныне резон, нужно ли жить далее? Кто-то выходит их депрессии без помощи других, со временем и с помощью близких, кто-то не в состоянии оправиться и спустя годы.

Мы, девушки, в два раза намного чаще подвергаемся риску формирования депрессии. Отчего, пока в точности не обнаружено, вероятно, дело в генетике, а вероятнее всего – в нашей особенной чувствительной и психологической компании. Дело вполне может быть и в том, что девушки предрасположены не демонстрировать на людях собственный гнев либо злость, полагая это «непристойным», в то время как мужчины могут сцепиться, выразиться неприлично и т.д., другими словами излить собственные отрицательные эмоции.

Приблизительно 10 % девушек в течение жизни страдают основательной депрессией, которую правильно называют «чёрной». Другими словами не хочется жить, разговаривать, выходить из собственного дома, смотреть в зеркало, и продолжается такое положение более 15-20 суток.

Попробуйте установить, имеется ли у вас признаки депрессии:

• Вы ощущаете себя регулярно утомленной, не можете управиться с потоком обыденных дел;

• всегда у вас скучное расположение духа, вам неинтересны развлечения и секс;

• у вас бессонница или вы, наоборот, почти всегда спите либо дремлете;

• вы чересчур беспокойны и неспокойны;

• аппетит либо чересчур мощный, либо отсутствует;

• вас подавляет ощущение вины либо безнадёжности;

• вам непросто сосредоточиться на чём-то;

• вы довольно часто размышляете о гибели и самоубийстве.

В случае если вы у себя заметили 5 и больше симптомов, и они сопровождают вас максимум 15 суток, в обязательном порядке возьмитесь за себя. Помогите себе сами либо обратитесь к доктору!

Так как известно, что даже просто удрученное положение понижает нашу защитную защиту, и мы намного чаще болеем. И – внимание – мы ветшаем стремительней! Приятные женщины, берите это на заметку, усмехаясь намного чаще, мы отчуждаем старость!

Вначале депрессия воздействует на тонусе наших мускул – они ослабляются, провисают, утрачивают эластичность. Отсюда свойственные позы и выражение лица, навевающие тоску и угнетение. Потом стартует понижение защитной системы, кровь является не менее ковкой, понижается упругость всех тканей и суставов организма, отсюда артриты и прочие малоприятные заболевания, вплоть до ишемической болезни сердца и прочих сердечных неприятностей.

Высчитано, что в случае если вы в депрессии, то организм моментально старится на 25-30 лет, другими словами в случае если вам 25 и вы в депрессии, то организм начинает работать так, будто бы вам 50! В случае если депрессия совершила нападение на 40-летнего парня, то клетки-киллеры (часть защитной обороны) начинают работать как у 70-летнего! А клетки-киллеры и предохраняют нас от вирусов, другими словами стоят на стороже нашего состояния здоровья.

Потому не сдавайтесь ужасному расположению духа и ударам судьбы, обожаете себя!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>